ZDokry

锻炼身体对男人来说是必须的。有个说法忘了哪儿听来的了：男人在跑步机上能坚持多久，床上就能坚持这个时间的一半；男人在跑步机上可以多快，活塞运动的频率就可以多快。本人28岁以前很胖，体质差，和LP在床上没一会儿就不行了，后来运动减肥了50斤，到30左右的时候就轮到LP反过来求饶了。

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• 昨夜風 金币 +2 认真回复，奖励！ 2013-3-4 14:37

水阁云天9527

30岁之后感觉明显不如以前了，做一次就倒头大睡了，也可能是以前做的太频繁了，在大学时只要和老婆见面就是一宿不睡啊！战斗时分的惨烈，第二天就得睡一天。

2012Av

谢谢兄弟理解，我是做物业工作的，平时鸟事特多，工作压力确实大，平时几乎没有锻炼。现在的体力不行了，以前踢球能连着踢2-3小时，现在叫我跑一圈就要我的命了，看来是应该找机会锻炼了！谢谢大家！

lonhusan

我32岁时最猛的，现在35岁，感觉明显差了很多，岁月不饶人

llyu110

30后的男人要知道给自己补补了 年纪大了 恢复么有以前快了

yangqinf

有人说男人保养得当可以终身有性能力，想想李双江多大了才有的李衙内啊？另外建议楼主减少做爱次数，积蓄精力可以好好的做一次。

[ 本帖最后由 yangqinf 于 2013-3-2 23:45 编辑 ]

13242358000

工作压力过大，身体状态不好，多进行户外运动，会有好转

diyushandian

这玩意跟年龄没多大关系，估计你得调理下身体了

hyxiaobao

男人还是要经常锻炼身体才行，保持雄风不减

z890516

确实要经常锻炼，看了楼上那些人的意见确实有帮助。其实也没必要非得去健身房锻炼，一是自己没有那么多的业余时间，二是可能还要多花那些钱；其实锻炼无处不在，可以再做椅子累的时候，站起来下下腰、做做蹲起。临睡觉前做做俯卧撑，这些都很有用。

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• jianrenjian9 金币 +1 认真回复，奖励！ 2013-3-8 06:35