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All About Food | 美食频道
» 传统川菜 水煮肉片
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传统川菜 水煮肉片
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发表于 2014-11-16 13:08
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传统川菜 水煮肉片
此菜的特点是:麻,辣,鲜,烫。
水煮肉片是以瘦猪肉、鸡蛋为主料用植物油烹制的辣味肉菜,不仅可以增进食欲,还可以补充优质蛋白质和必需脂肪酸、维生素、铁等营养素。
值得一提的是,这种肉的制作法,现在肉片挂糊再烹制,可以保持肉质鲜嫩,易消化,整个过程中又没有经过长时间高温油炸,避免了致癌物质的产生,是一种比较科学的肉类烹制法。
主料
猪里脊肉400克 金针菇50克
黄豆芽50克
辅料
葱姜适量 蒜瓣6个
火锅底料40克 郫县豆瓣酱40克
料酒20毫升 酱油25毫升
糖3克 干辣椒4个
花椒5克 淀粉5克
鸡蛋清适量 香油
1. 黄豆芽摘洗干净。
2. 里脊肉洗净切片,加入酱油,料酒,糖,胡椒粉,鸡蛋清,淀粉抓拌均匀。
3. 葱姜,蒜瓣切碎,豆瓣酱和火锅底料准备好。
4. 锅中倒入少许油放入豆芽翻炒片刻。
5. 再加入金针菇继续翻炒至熟关火。
6. 把食材盛入碗中备用。
7. 锅中再加少许油爆香葱姜蒜。
8. 加入豆瓣酱和火锅底料炒出红油出香。
9. 加入料酒,老抽,高汤,少许白糖。
10. 煮出香味,再倒入肉片。
11. 稍煮2分钟,加盐,鸡精调味关火。
12. 另取一个锅加入香油炸香辣椒和花椒。
13. 煮好的肉片盛入黄豆芽碗中,在浇入炸好的麻辣油即好。
肉片加入蛋清和淀粉抓拌,最后水煮的时候用筷子拨散,稍微煮至2分钟,不要时间长,这样才能保证肉片香,滑,嫩。
豆瓣酱和火锅底料一定要炒出红油出香味。
最后的麻辣油,要小火慢慢炸出香味,然后浇在肉片上,这样菜品香味浓郁诱人。
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就爱吃辣的 我原来还以为水煮肉得放点腌制朝天椒了 不过现在看来主要红油都来自火锅料啊
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我做水煮肉片都不怎么放豆芽,一般后放白菜等菜叶。
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收藏了,哪天自己做下试试,好久没吃过正宗的了
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就好这一口,但是配料不正宗,做不出来好味道。
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爱吃,不过工序太复杂了,还是从饭馆订餐快点
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作为四川人我表示,这道菜易学难精。做不难,做好真的挺难。要做到麻辣鲜香嫩(别跟我提什么嫩肉粉)真的很考功力的。我做过好多回,难得有我自己满意的。
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我也做过机会 总感觉跟饭店里在味道上有些差别 不知道为什么
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每次吃饭都会点的一道菜,而且每个地方的做法都不一样,有机会亲自试试
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